満足度NO.1のメンズエステはどこだ!?体験&口コミで徹底検証:メンズエステ初心者のレポーター5名が、有名サロンを実際に体験!絶賛コメントも辛口コメントも織り交ぜながら、ガチンコで選んだNO.1メンズエステとは?各サロンの特徴やメリット・デメリットの本音が聞ける体験レポートも必見です。 ガチンコ体験結果から5店を本気比較!最も高評価のメンズエステはどこだ!?:人気があるメンズエステの体験コースを実際に受け、最も満足度の高いメンズエステを発表!項目ごとの満足度にも注目です。<比較結果を見る>

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メンズエステの施術メニュー大辞典

メンズエステの筋肉増強

ただ痩せるのではなく、引き締まった男らしい筋肉もつけたい!という方は、メンズエステの筋肉増強メニューがオススメ。寝ているだけで腹筋運動と同じだけの効果を得られるというEMSが現在は主流のようです。 人気メンズエステ5店の体験比較結果はコチラ!

メンズエステの筋肉増強って
どんなことするの??

メンズエステの筋肉増強ってどんなことするの??(イメージ) ダイエットコースはほとんどのメンズエステサロンに設けられていますが、同時に筋肉増強メニューを選ぶと、理想的なボディにより近付くことができます。目指す体型も、アスリートのように腹筋が割れたムキムキの男らしいボディから、女性から大人気の「細マッチョ」体型まで、理想とする身体に合わせたプログラムやコースを提案してもらうことができます。
現在、メンズエステで行える筋肉増強メニューは、EMS(Electrical Muscle Stimulation)が主流です。EMSとは電流を流して筋肉を鍛える運動法で、腹筋をしなくても腹筋運動と同じだけの効果を得ることができるというもの。EMSを受ける際は、パットをお腹や脚などの気になる部位に貼り、低~中周波を流すことで筋肉に刺激を与えていきます。20分~30分程度EMSを利用すると、腹筋400 ~800回程度と同等の効果を得られるとされています。(サロンによって違いや効果の個人差はあります)
メンズエステの筋肉増強メニューは、筋肉をつけたいけど自主的な運動や筋トレは続かない…という方にはとてもありがたい施術メニュー。ただ脂肪を落とすだけでは、男らしいたくましい筋肉をつけるは期待できませんので、メンズエステではぜひ筋肉増強プランも同時に行いたいところです。

  • 人気5大メンズエステではどんなことをしている?

    メンズエステ主要5店ではどのような痩身施術を行っているのでしょうか?それぞれのコース内容や人気のコースを比較してみました!

  • メンズ ラ・パルレ

    寝るだけで腹筋運動400~900回相当

    メンズ・ラ・パルレでは、「痩せマッチョ」コースで痩せながらにしてきれいに筋肉をつけることが可能。大量発汗&脂肪燃焼をした後に、低~中周波の「JuJu」というEMSマシンで筋肉をダイレクトに刺激。30分で腹筋400~900回分相当の効果を得られる。

  • MEN’S TBC

    脂肪燃焼&引き締めが可能

    MEN’S TBCの筋肉増強メニューは、「メタボディ・ディープ痩身体験」の中に組み込まれているもの。マッサージによって脂肪燃焼した後は、低周波EMSで筋肉を刺激。脂肪を落とすだけでなく、運動後のようなボディラインを目指る。

  • ダンディハウス

    多角的な筋肉運動で引き締めボディに

    ダンディハウスの筋肉増強メニュー「パワフル20」は、EMSを脚やお腹につけて寝ているだけで、20分で約500回の腹筋運動と同じ効果を得られるのが特徴。従来のEMSに比べて多角的に刺激してくれ、理想的な筋肉増強が叶う。

  • エルセーヌ MEN

    贅沢痩身コースで筋肉増強

    エルセーヌMENの筋肉増強メニューは、痩身コースに含まれている。遠赤外線ドーム、ストロングプレスマシン、超音波トリートメントなどを経てEMSで筋肉を鍛えられるのが特徴。痩せながら同時に筋肉も鍛えられる贅沢なコース。

  • G-Style

    インナーマッスルを鍛えるコース

    ジースタイルには、「ボディケアコース」があり、その中から「マッスルコース」が選べる。EMSを使用し、ランダムに流れる3つの周波で筋肉収縮運動を行うというもの。自己流では難しいインナーマッスルトレーニングも、寝たままでOK!

筋肉増強体験者の口コミ・評判

  • メンズスリムで骨盤ダイエットコースを受けています。メニューの中でも、MキューブウェーブというEMSマシンが印象的でした。最初は痛みを感じたのですがだんだん慣れてきて、なんだかクセになりそうな痛みです。すぐに腹筋が割れた、とかそういうわけではないのですが、翌日は軽い筋肉痛があり、効果があると感じます。体験した人たちの実例も励みになりますし、エステティシャンの方がとても親身になってくれるので、頑張ろうという気持ちにもなれ、私には非常に合っているエステサロンです。

  • メンズラパルレで「痩せマッチョ」というコースを申し込みました。ジムに登録してもすぐに面倒になって通わなくなってしまうので、自分にはぴったりのコースでした。自己流で鍛えるよりも確実に効率的です!最初に「どういうメカニズムで痩せて筋肉がつくのか」もしっかり説明してもらえるので、納得感もあり、努力のし甲斐があります。寝ているだけ痩せて筋肉がつくなんて、こんなに楽していいのかなと思います (笑)。でも今少しずつ身体が変わっていく実感があり、本当に効果があるんだとうれしく思っています。

  • メンズエステの筋肉増強コースにハマっています。もともと身体があまり強くなく、貧弱な身体がコンプレックスでしたが、メンズエステにいくようになってからどんどん身体が引き締まってきて、腹筋も固くなってきました。周りの人にも「いつ運動してるの?」と不思議がられるのが嬉しい毎日です。今は自分の身体を鏡で見るのもイヤではなくなり、また、海や銭湯に行ってもコンプレックスを感じなくてすむようになりました。とても感謝しています。